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受験生の息子にDHAサプリ。私も飲んでます。

息子が受験生だったころの話です。

息子は根はマジメで頑張り屋さんなのですが、少々気の弱いところもあり、「俺ホントに合格できるんだろうか。。。」といったようなことを何度も口にしていました。

私も受験生のことは不安でいっぱいでしたし、不安のない受験生何てむしろ少数派でしょう。

努力することでしか道は開けないし、自信も生まれないということを言いながら何度も励ましました。

もうこれ以上やりようがないというくらい努力して試験に立ち向かう。

これは彼のこれからの人生においてかけがえのない得難い経験になると思いました。

一方で、親としてできること、サポートできることは何でもやってあげたいとも思いました。

それはやっぱり食事面でのサポートと健康管理です。

栄養バランスを考えつつも、おいしく食べて、食事の時間くらいは楽しい時間にしてあげたいと思いました。

子どもの好きな食事メニューと言えば、カレーライスや鶏のから揚げ、焼肉などですが、必ず野菜も食べるように一工夫して、おいしいくたっぷり野菜を食べてくれるように毎食毎食頭を使って調理しました。

そして、脳細胞の機能活性化に効果的とされる魚の油を摂らせるために、マグロのトロや、青魚の料理も意識的に多くメニューに取り入れました。

ただ、魚の料理ってなかなか面倒で、どうしても単調になってしまいます。

そこで利用したのがDHAサプリです。

受験生にもおすすめできるDHAはいくつかあるので、受験生をお持ちの親御さんにはぜひ上手に活用していただければと思います。

毎日3粒とか4粒水かぬるま湯で飲むと、厚生労働省推奨のDHA EPAが摂取できるというスグレモノです。

血液をサラサラにする作用も期待できるので、私も飲んでいますが、DHAサプリを飲むようになってから、毎朝の目覚めがすっきりして、疲れが残らないようになってきました。

受験生のいらっしゃるご家庭だけでなく、朝のスッキリを実感したいという方にもおすすめです。

私は下記のサイトの情報を参考にいろいろ比較しながら選びました。

DHAサプリ

お父さんのための子育てのヒントについて

男の子2人の子育て真っ最中の父親が実体験をもとに語ります。